第一次接觸靈氣的您
無論是教課內容、學費、時間、追蹤，指導者本身的喜好都有很大的迥異。請不要在上完課後有種「Fuxk 真浪費時間」的飲恨，在上課前應該做好更多事前功課。花錢事小，浪費了寶貴的時間才是最令人飲恨的。以下有幾個建議可以提供參考，試著找找看你的身邊是否有符合的老師吧～
1. 靈氣(Reiki)可不是到哪都一樣！
雖然靈氣療法的創始人是臼井甕男，但坊間所接觸到的靈氣（法）已經不是臼井祖師在世時的靈氣療法了！倘若要與當時比較接近的就僅有臼井靈氣療法學會，但素人卻難入會...
因此相當建議大家就近學習，無論是北部地區的身心靈團體亦或是個人工作坊，都行！而坊間多數所教導的靈氣（Reiki）都因為時代的變遷而有著各自獨特的韻味。
2. 總之先接觸「USUI REIKI」吧
Reiki這名號已經響噹噹了，大眾的認知度也很高。除了本家的Usui Reiki（臼井祖師所創始的靈氣療法）外，「○○ Reiki」也如雨後春筍般遍地開花。當中也不免有許多已經學習過靈氣的導師，再接觸了其他派系的能量系統後有感而發，默默地冠上＂Reiki＂之名。
3. 請選擇系統明確、思想確立的老師
靈氣最重要的莫過於靈氣能量，在傳遞純淨的靈氣能量時，倘若因為意識低落或是混雜了其他振幅能量，那就是危險的！多數坊間的能量傳承都相當注重「究竟繼承了甚麼」。
4. 不可疑、不曖昧、不奇怪、不困難亦不複雜
5. 其他需要確認的事項
到最後一個階數為止分做幾個階級，要花多少錢、要花多久的時間
上完課後有沒有後續追蹤，追蹤體系是否健全
交流會・鑚研會是否定期舉行
是否帶著強烈的排他性
會不會要求購買額外物品（如：吊飾、御守、卡片、掛軸等）
不會變成＂靈氣孤兒＂沒人理會